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2015年6月 8日 (月)

e3グリップ

E3_2


マラソンのお師匠さんの金澤さんに、フォーム矯正に効果があるらしいという「e3グリップ」なる物をお借りしました。
今朝早速使って15kmランをしてみたのですが、その結果は。。。
正直なところ、効果は全然わかりません。(1回くらいじゃ当然でしょうかねぇ)
ただ単に腕を振るよりは楽に振れるののと、両腕の力の入り具合や振り加減が意識できやすいのは確かですね。
これを使った練習を重ねていけば、フォームのバランスも良くなるのかもしれません。
いわて銀河が終わるまで貸していただけるので、本当の効果はそこでわかるかも。(笑)

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