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2013年12月26日 (木)

今年のラストラン

Osorezan2


今日が今年最後のランができる日ということで、朝一で山ラン決行しました。
気温は0度、中途半端に解けた路面は一部が凍っていました。
ムリして怪我はしたくないので、ラップは求めず、ゆっくり目で走ります。
途中でこの写真を撮るのに1分ほど立ち止まったのを除外して、21.44kmを2h2m7s=5m41s/kmで今年のラストランを終えました。

来年は、
1月:湘南藤沢市民マラソン(10mile)
2月:東京マラソン(フル)
3月:大山登山マラソン(9km、1610段の石段あり)
4月:日本平桜マラソン(23.5km)
5月:菜の花マラソン(10km)
6月:いわて銀河100kmチャレンジマラソン(駅伝部門)
7月:青森マラソン(ハーフ)
9月:シドニーマラソン(フル)
10月:釜石仙人峠マラソン
と9つの大会に出場予定なので、頑張らなくっちゃ~。(^-^)/

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