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2013年12月16日 (月)

仕事帰りの筋トレ~

12/11から始めたJKウェルネスでの筋トレも、今日が3回目。
なんといっても、ガラ空きなので自分のペースで自由に出来るのがいいですね。
仕事帰りにちょっと寄って行こうかな、ってまるで居酒屋気分??
メニューも大体固まり、少し慣れてきたのか、最初は筋肉の付着部が痛かったのが、今日はそれもあまり感じず、イイ感じです。(^-^)/

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