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2013年6月27日 (木)

朝ジョグ-ロング

今日は木曜日、午前中に保育園の健診、昼は市の赤ちゃん教室、夕方に青森へお出かけなので、今朝のジョグはロングバージョンで。
2.7kmまでは連れ合いと一緒に、そこからいつも通り恐山街道を登り、やまびこを少し超えて50分経過したところで反転して自宅まで、13.2kmを1h27m23s=6m37s/kmでした。
これで月間走行距離が199.5kmに。
明日の朝ジョグで200km達成の予定です。(^-^)/

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