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2013年4月20日 (土)

久しぶりのトレーニング

忙しかったり、怪我したりで、完璧におサボリモードだったトレーニング。
さすがに脚力低下とお腹周りの贅肉が心配になって、昨日久々にエアロバイク60分。
しんどいというほどではなかったけれど、やっぱり今朝になっても足の疲れが残っています。
6/9のいわて銀河100km駅伝にむけて、真面目に脚作らないとなぁ。。。

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