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2013年4月 1日 (月)

今日はエアロバイクで

このところ、あれこれ予定がビッチリだったり、ちょっと体調崩し気味で、ランは週1ペースに落ちてしまっています。
無理はできないけれど、サボっていると脚力ガタ落ちするので、何とかエアロバイクで維持を図ろうと考え、今日頑張って1時間漕ぎました。
結構きつかったけれど、ヤッパリ汗かくと気持ちいですね。(^0^)/

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