« 久しぶりのトレーニング | トップページ | 祝 恐山街道全線開通 ╲(^0^)/ »

2013年4月22日 (月)

リハビリランは鉛をまとって

足趾の怪我も癒えたので、11日ぶりに山ランしてきました。
最初の5kmは鉛のウェアでも着ているみたいに体が重かったです。(>_<)
その後少し体が軽くなった気がして気持ちよく走れるようになったのですが、それは12kmまで。
最後の3kmちょっとは、上体がぶれ始めて、ふくらはぎも攣りそうな怪しい感じになって。。。
何とか最後まで走りきれましたが、それにしても、あっという間に筋肉は衰えてしまうものなんですねぇ。。。

|

« 久しぶりのトレーニング | トップページ | 祝 恐山街道全線開通 ╲(^0^)/ »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 久しぶりのトレーニング | トップページ | 祝 恐山街道全線開通 ╲(^0^)/ »