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2013年2月17日 (日)

本番前最後の屋外ラン

天気は晴れ!!
東京マラソンを1週間後に控えて、今日は最後の屋外ランです。
いつも通りに恐山街道を登り、途中大平へ向かう道をさらに登って、往復15.5kmを1h30m4s=5m48s/kmのレースペースでした。
あとは水曜日の夜にドームで軽く走って本番を待ちます。(^-^)/

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