« 今日は控えめに…(^^;) | トップページ | 2日でフルマラソン »

2013年2月 6日 (水)

久しぶりにドームラン

今日は久しぶりに診療後にドームランでした。
Twitterで「走るぞ~」とつぶやいたら、お師匠さんの金澤さんがわざわざ来てくれて一緒に走ってくれました。(^-^)
一人で同じ景色の中をグルグル回るのと違って、話をしながら走るのは楽しいですねぇ。
あっという間に30周11.4kmのランが終了してしまいました。
1h11m53s/11.4km=6m18s/kmでいい汗かけました。(^0^)

|

« 今日は控えめに…(^^;) | トップページ | 2日でフルマラソン »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 今日は控えめに…(^^;) | トップページ | 2日でフルマラソン »