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2013年2月28日 (木)

楽しく20kmラン(^-^)/

今日の天気は晴れ~~~
ってことで、東京マラソン以降初のランをしてきました。
ずっと山ラン続けてきて体も慣れたのか、いつもの恐山街道(片道5.5kmほど)往復は足取りも軽く、思ったほどの疲れも感じなかったので、そのまま矢立温泉往復も追加して、合計20kmジャストのランになりました。
タイムは1h45m14s=5m15s/kmで、余裕綽々でした。(^-^)/

この感じで山ラン続ければ、6月のいわて銀河駅伝や10月のアップルの山登りもヘイチャラになるかな??

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