« 2日でフルマラソン | トップページ | 本番前最後の屋外ラン »

2013年2月14日 (木)

バレンタイン・ラン(^-^)

今日は2/14バレンタインデーですが、私にとってはいつもの木曜日。(^^;)
朝にスタッフミーティングを行い、どんぐり劇場のさわりに触れてから帰宅。
昼過ぎからは市の乳幼児健診の仕事が入っているものの、もう1週間も走っていないので、屋外ランを敢行することに。
しかし大雪&中途半端な暖かさで道路はザクザク、走るのにはチョット不向き。
ということで、ピッチやラップは気にせずに、とにかく脚に走ることを思い出させることだけを考えることにしました。
いつものように、恐山街道を往復+αで計17.7kmを1h47m52s=6m6s/kmのバレンタイン・ランとなりました。(^-^)

|

« 2日でフルマラソン | トップページ | 本番前最後の屋外ラン »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 2日でフルマラソン | トップページ | 本番前最後の屋外ラン »