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2012年10月 2日 (火)

あと5日

アップル本番まであと5日。
先日の出血騒ぎは、爪で隣の指の横っ腹を擦りむいただけの極軽症だったので、今日は調整ラン敢行。
10.1kmを56m45s=5m37s/km。
あとは金曜日に5kmくらいの体慣らしをして、土曜日午後に弘前入りです。
現在のところ天気予報は、曇り時々晴れ、気温13/23℃、降水確率は30%。
今日のペースで走りきれれば、サブフォー達成だけれど、さて結果や如何に。。。

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