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2011年8月17日 (水)

本日のトレーニング

メニュー: ランニング 10km 6.5分/km

計測: 体重 62.6kg 、体脂肪率 17.8%

 体重は少し増えたけれど、体脂肪率は低下、筋肉がついたのかな?

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コメント

らくださん、いつもコメントありがとうございます。
休み癖がすぐつく性格なので、せっせと走っていたのですが、、、
走りすぎなのか、右足首のちょっと上が痛くなってしまいました。
ちょうど今日明日と雨続きなので、足をお休みさせてみます。
いつか一緒に走れるといいなぁ。。。

投稿: にれっち | 2011年8月17日 (水) 16時01分

投稿: らくだ | 2011年8月17日 (水) 15時28分

ゲゲゲ、私なんかより、全然、走ってる。
でも、こっちは34℃だからなあ。
無理だよ。

投稿: らくだ | 2011年8月17日 (水) 15時28分

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